作者：loveagape

我以為我們和別人不一樣，會永遠在一起，他怎麼能輕易的離開我？這麼多的回憶、付出，難道我們的愛情一文不值，我不值得被愛嗎？

---

親愛的：

當我們遇見以為沒有問題的戀人，突然提出分手時，好像晴天霹靂，那種震驚和心痛讓你剎那間好像血液凝固、全身冰冷，幾乎失去知覺般的僵住、麻木，對什麼事都沒有感覺。

你會吃不下飯，多愛吃的東西都失去胃口；你看不見周遭世界的顏色，看不見綠草、藍天，聞不到花香；只想獨處，想封閉自己，想一個人靜靜的流淚…這時候該怎麼辦？

如果你知道生命中你的每一方寸空間，每一時刻，我都在你身邊；不論發生什麼事，我對你的愛從未改變，或許你會好過一點。多麼希望你願意將心痛的感覺告訴我，願意在我懷裡放聲痛哭，讓我陪伴你，體會我一直在等待你向我哭訴，即使抱怨也行，我好期待你來找我。

千萬別放棄自己，傷害自己，只要你能想到我對你的愛是永遠不止息，也不改變的愛，放心的來找我，我一定會幫你找到方法，走出這個震驚的。

永遠愛你的耶穌

耶利米書31:3

古時（或譯：從遠方）耶和華向以色列（原文是我）顯現，說：我以永遠的愛愛你，因此我以慈愛吸引你。

作者：loveagape

我失去理智，一整天等待電話響起，思緒混亂到完全無法平靜，我甚至害怕面對人群，總在夜裡默默垂淚，沒有一個人知道我的心有多痛？！

---

親愛的：

我知道你放不下這份感情，於是你刻意的忘記他提出分手的事實，告訴好友你們沒事。每天你還是去看他/她的臉書，去看訊息他有沒有回復；不斷留言給他/她，卻發現他會已讀不回，難過的你卻告訴自己因為他太忙了，才會不回我。

孩子：自欺救不了你，越是否認，你的傷害就越重。 當你的傷口滴血，你會不自主的選擇沉默和遠離人群；你開始不想談有關他的事，也怕有人問起，但是你越退縮，一定會越難過，甚至夜裡無法入睡，經常流淚到天明；真的睡著了，卻會因為夢見他殘忍的轉身離去而哭醒。這些我都知道，我都心疼萬分，但是你連我也不想找，讓我很憂心。

你知道從你尚未出生，我就認識你，在你還不認識我時，我就因為愛你，甘心為你受鞭打的傷痛，受殘酷的刑罰，為你被釘死十架，並且三天後復活，讓你認識我時，知道我是又真又活的神，有大能的膀臂拯救你。我一直在等你，等你回到我面前，你會發現我用釘痕的雙手擁你入懷，告訴你，我對你的愛是永遠不變的。來找我哭訴吧！親愛的寶貝，別在任憑自己陷入痛苦的深淵，只要你呼求我，我必定救你脫離這心碎的、看不見陽光的日子。

一直等你的耶穌

詩篇

139:13 我的肺腑是你所造的；我在母腹中，你已覆庇我。

139:16 我出生以前，你已經看見了我；那為我安排尚未來到的日子都已經記錄在你的冊上。（現代中文修訂版）

作者：loveagape

痛苦像是無止盡的旋渦，我只想放棄自己，甚至不斷幻想現在死去，就不用承受痛苦，偶而聽聞他的消息，心情更是跌入谷底，誰來救救我？

---

親愛的：

你又感冒了，有沒有發現你的免疫力降低了，一波感冒沒好，下一波又感染上，這就是身體與心靈相連的關係。當你心痛絕望時，你的身體自然會降低免疫力，所以一定要趕快醒悟，面對真相。

其實醒悟好像病人願意接受手術，切除腫瘤，手術後雖然傷口很痛，卻能看見不久必定痊癒的希望。動手術時要經過麻醉，讓你沒有知覺，手術可以順利進行。但是最痛的時刻是在從昏迷中醒過來的那一刻，因為必須留在手術後的恢復室，接受觀察，所以那痛徹心肺的難受，沒有親人可以在身邊分擔，你必須獨自承受。好像我在十字架上被長釘子釘入手心，被長槍刺入肋骨，血水流盡，心臟抽痛到斷氣之前的痛苦，沒有人可以分擔。我經歷過人間最大的痛苦，所以我知道你的痛有多深。你知道嗎？當你痛到撐不下去時，是我背著你走過去的。

當你醒悟她（他）真的已經離去，再也不需要你時，你的絕望讓你不再去期待復合。終於接受分手的事實，其實是好事，或許你感受到的是無盡的黑暗，看不見未來，更怕自己再也無法愛人。心裡的痛讓你眼淚隨時會潰堤，走在擁擠的人群中卻是加倍孤單；沒有人可以體會你靈魂深處的創傷。在這樣的時刻別忘記我仍在你身邊，你最細微的痛楚我都知道。

放心的讓自己躺在恢復室，麻藥逐漸退去，你的傷口會越來越痛，記得呼叫我，因為我經歷過比你更大的痛楚，我必定能拯救你走過這份痛苦，讓你進入美好的癒合，只剩下傷痕，但不再有攻擊力催毀你。好好的睡一覺，我是不打盹的上帝，必定護佑你。

能體會你痛苦的耶穌

希伯來書

4:15 因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。

4:16 所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。

作者：loveagape

我每天卻要假裝無事，努力過平常的生活，雖然身邊的人想表示關心，但我的傷口卻依然刺痛，我覺得自己真的很可憐，寂寞孤單無人瞭解.......

---

親愛的：

今天你放學回家搭公車時，又坐過了站，必須走一大段路回家。不過走在冷風裡，你感覺似乎清醒些，一面走，一面開始思考事情的來龍去脈。真為你高興。

你心裡一定還有許多疑問？為什麼他要提出分手？為什麼當初發誓心裡只有你的他，今天全變了樣？還說因為「對你沒有感覺了、不想再看到你」所以分手？到底什麼是真的？什麼是該相信的？什麼樣的愛情才值得投入？自己被騙了嗎？…太多疑問積在心頭，但是他已經頭也不回的走了。我知道你不會再去找他問答案，不會再去質問他，因為他從分手的那一刻，就沒有再回應過你。

這段日子實在不好過，因為你不知道什麼時候自己才不會痛苦，也不知道心底的淚水幾時會停？ 每一天你拖著尚未復原的身心去上課，老師講課的內容你有時聽進去了，有時卻只看到老師的嘴唇在動，聽不見他說什麼，因為自己心思散漫，好像無法集中精神學習。小考明顯的退步了，你有一點著急，不過比起心痛的失戀，好像沒有那麼重要。

親愛的，你知道嗎？手術後的傷口復原，需要時間，更需要定時清洗、換藥；不能因為清洗傷口很痛，藥水擦在傷口時會刺刺的、痛入心肺的難受，就拒絕護理。那樣做，只會讓傷口潰爛，無法癒合。護理傷口是繼續作戰，不容許細菌滋生，盡量給傷口一個最好的環境長出新生的皮膚，是從傷口的深處開始生長，所以必須清洗、上藥。

你的心碎一樣是傷口，需要療傷；或許癒合所需要的時間無法估計，但要耐心的等待，千萬不要著急。開始學習疼愛自己，告訴自己：絕對不要因為「被分手」就貶低自己，「我」還是寶貝，更是主耶穌所愛的寶貝。這就是良藥，當你開始學會愛自己，體會我對你的愛，你的傷口就會從心深處開始癒合。耐心的療傷，在我的懷裡安心的休養，你一定會等到復原，再次活在陽光下，做個開心的年輕人。

將你放在手心呵護的耶穌

以賽亞書53:5

哪知他為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因他受的刑罰，我們得平安；因他受的鞭傷，我們得醫治。

作者：loveagape

漸漸習慣沒有他的日子，漸漸承認自己如此無助，但不確定我還能不能愛？我還能得到幸福嗎？

---

親愛的：

當你放下這份感情，接受分手的事實，或許會有好多的不適應。交往的日子一早起床就盼著能見到他，放學時知道他在街角等你，就會心跳加速。夜裡等著他的訊息，可以對談到深夜。見他、等他成為你的習慣，也佔據了你大部分的心思。如今要學著不傳訊息，學著不再走過他等你的街角，不再有他陪你談心，的確不容易。這些我都知道。

我在世上三十三年半，所遭遇的事大概是人間最痛苦的。在我被出賣的那一夜，我幫門徒們洗腳，包含賣我的猶大。他卻頭也不回的去將我出賣。

當我孤單的背著沉重的十架，走向要釘死我的各各他山，門徒都驚慌的逃走了，我心裡的沉痛何等深。他們都是跟隨我的，也是我所愛的，卻在重要的時刻都離開了我。

但是我深信父神的愛永遠不改變，於是我堅持到底，完成了來到世界的目的，就是擔當全人類的過犯、罪惡，替他們受刑罰，使他們因為我得赦免，得著新生命。

「到我這裡來的，我總不丟棄」，請你相信我對你的愛，不論遭遇多麼痛苦的事，記住我都經歷過。請放心、主動的來找我，我必幫助你、醫治你，陪伴你渡過艱難。我還要賜給你新生命，一個有能力放下過去，展開新生活的生命。因為我是從死裡復活的救主，我已經勝過黑暗的權勢，在我裡面必能出死入生。過去的傷害、過去的陰霾都會因為我賜給你的新生命，完全揮別。

期待你每一天與我相遇，透過聖經的經文，聽見我對你愛的叮嚀；當你越認識我，你一定會截然不同，因為你會發現自己不再恨他，即使遇見他也可以坦然的微笑！（做虧心事的他，大概會嚇到）你會欣賞自己，會想換個清新的造型，會想去買件最想要的衣服，也會重見亮麗的大自然美景；你的眼光清澈，看見未來的目標，不再被往事羈絆。

你發現原來這段失戀的痛苦，是你如同毛毛蟲掙扎破繭而出的過程，如今你真的成熟了，不但能展翅高飛，也知道自己要的是「真愛」，一份在我裡面，有我保守的、不變的真愛。只有這樣的愛，能帶給你持久的承諾，你們願意為對方犧牲，願意努力的維繫彼此的愛，直到建立美好的家庭。

愛你到底的耶穌

約翰福音6:37

凡父所賜給我的人必到我這裏來；到我這裏來的，我總不丟棄他。